التنمر قد يكون تجربة صعبة للطفل، ولكن بتعليمه كيفية التعامل معه، يمكنك مساعدته على بناء شخصية قوية وواثقة. ابدأ اليوم في تطبيق هذه النصائح، وسترى الفرق في قدرة طفلك على مواجهة التحديات بثقة وشجاعة.
1) تعريف التنمر
اشرح لطفلك أن التنمر هو سلوك عدواني متكرر يهدف إلى إيذاء الآخرين، ويمكن أن يكون لفظيًا (كالكلمات الجارحة والشتائم)، أو جسديًا (كالدفع والضرب)، أو عبر الإنترنت (التنمر الإلكتروني).
2) شجع الطفل على التحدث
الطفل الذي يشعر بالأمان في التحدث عن مشاكله يكون أكثر قدرة على التعامل مع التنمر. شجع طفلك على التحدث معك أو مع معلمه إذا تعرض للتنمر، واستمع إليه باهتمام ودون انتقاد.
3) تعليم الطفل كيفية الرد
الرد بشكل حازم وواثق يمكن أن يوقف التنمر في كثير من الأحيان. علم طفلك أن يقول “لا” بثقة، أو أن يتجاهل المتنمر إذا كان ذلك آمنًا. يمكنك أيضًا تمثيل مواقف مع طفلك لتعليمه كيفية الرد.
4) تعزيز الثقة بالنفس
الطفل الواثق من نفسه أقل عرضة للتنمر، والثقة بالنفس تساعده على مواجهة المتنمرين بجرأة. شجع طفلك على المشاركة في الأنشطة التي يحبها ويمتلك فيها مهارات، مثل الرياضة أو الفن.
5) تعليم الطفل أهمية الصداقات القوية
الأصدقاء يمكن أن يكونوا مصدر دعم قوي للطفل في مواجهة التنمر. شجع طفلك على بناء صداقات قوية وتكوين علاقات إيجابية مع أقرانه.
6) تعليم الطفل كيفية طلب المساعدة
يحتاج الطفل إلى معرفة أن طلب المساعدة ليس علامة ضعف، بل هو خطوة شجاعة. علم طفلك أن يلجأ إلى المعلمين أو الأهل أو أي شخص بالغ يثق به إذا تعرض للتنمر.
7) تعزيز الذكاء العاطفي
الذكاء العاطفي يساعد الطفل على فهم مشاعره ومشاعر الآخرين، مما يعزز قدرته على التعامل مع المواقف الصعبة. علم طفلك كيفية التعبير عن مشاعره بطرق صحية، وكيفية التعاطف مع الآخرين.
8) تعليم الطفل كيفية التعامل مع التنمر الإلكتروني
التنمر الإلكتروني أصبح شائعًا في عصر التكنولوجيا. علم طفلك كيفية التعامل معه، وشجعه على عدم الرد على الرسائل المسيئة، وحفظ الأدلة وإبلاغ شخص بالغ.